Insieme verso l'obiettivo!

È ormai da anni che aiuto quotidianamente tante persone nel loro percorso di cambiamento.
Per promuovere un miglioramento continuativo occorre mettere in atto le giuste scelte, ragionando sia sul piano tecnico che su quello personale (ad personam).
La triade vincente di un corretto piano di lavoro è formata da: efficacia-efficienza-sostenibilità, se viene a meno anche solo una di queste tre componenti, la probabilità di non arrivare alla meta desiderata sarà quasi certezza.
“Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare”.

I benefici di un percorso dedicato

la costanza la vera volta di tutto il processo
Io non vendo schede, vendo percorsi. Collaborare con un professionista implica impegno e dedizione, i clienti che collaborano con me sono parte attiva del processo e non delle macchine che leggono una scheda ed eseguono senza fiatare.

PODCAST
L'apprendimento di qualità

Il PODCAST che unisce teoria e pratica, nel mondo dell'allenamento e della nutrizione sportiva

Ep 77 – Eric Helms – Programmare per ottimizzare l’ipertrofia muscolare

All’interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Eric Helms, uno dei massimi esponenti a livello mondiale per quanto concerne…

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Ep. 76 – Jordan Caporaletti – Biomeccanica ed allenamento in palestra

All’interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Jordan Caporaletti, parliamo di biomeccanica applicata all’allenamento contro resistenza. Nel podcast abbiamo…

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Ep 75 – Edoardo Tacconi – Quello che devi sapere sulla dieta flessibile

All’interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Edoardo Tacconi, parliamo di dieta flessibile e di come dovrebbe, secondo…

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