Set point del peso corporeo, basi teoriche e pratiche di questo’ ultimo
Host : Nicolò Liani
Ospite : Lorenzo Mancinelli
Timeline :
00:00–02:00 Argomenti podcast + presentazione di Lorenzo
02:01–12:04 Modello del set point nella regolazione del peso corporeo
12:05–22:24 Variazioni della leptina e altri mediatori endogeni in relazione al peso corporeo
22:25–27:30 La fascia di età che influenza maggiormente gli adattamenti futuri del set point in relazione al peso corporeo
27:31–37:26 Settling point e come attraverso il nostro stile di vita e le nostre abitudini possiamo “ridefinire” in parte il nostro set point di peso corporeo 37:27–41:40 Set point del peso corporeo in relazione a persone molto in sovrappeso/obese
41:41–46:30 Punti da portarsi a casa
46:31–48:14 Contatti di Lorenzo + conclusione episodio
Contatti di Lorenzo :
Profilo facebook : https://www.facebook.com/lorenzo.manc…
Profilo instagram : https://www.instagram.com/lollo_clega…
Letteratura scientifica a supporto :
– Ostendorf, D. M., Caldwell, A. E., Creasy, S. A., Pan, Z., Lyden, K., Bergouignan, A., . . . Catenacci, E. L. (2019, Febbraio 25). Physical Activity Energy Expenditure and Total Daily Energy Expenditure in Successful Weight Loss Maintainers. Obesity, 27(3), 496-504.
– Ochner, C. N., Barrios, D. M., Lee, C. D., & Pi-Sunyer, F. X. (2013, Luglio 23 ). Biological mechanisms that promote weight regain following weight loss in obese humans. Physiology & Behavior, 120, 106-113.
– Müller, M. J., Geisler, C., Heymsfield, S. B., & Bosy-Westphal, A. (2018, Luglio 9). Recent advances in understanding body weight homeostasis in humans. F1000 Research 2018, 7(1025). doi:10.12688/f1000research.14151.1
– MacLean, P. S., Bergouignan, A., & Jackman, M.-A. C. (2011). Biology’s response to dieting: the impetus for weight regain. American Journal of Physiology – Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, R581-R600. doi:10.1152/ajpregu.00755.2010.
– Speakman, R. (2018). The evolution of body fatness: trading off disease and predation risk.Journal of Experimental Biology, 1-19. doi:10.1242/jeb.167254
– Sumithran, P., & Proietto, J. (2013). The defence of body weight: a physiological basis for weight regain after weight loss. Clinical Science, 231-241
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