Analisi e considerazioni riguardanti gli approcci nutrizionali a calorie e/o macoinutrienti ciclizzati vs statici
Host : Nicolò Liani
Ospite : Jimmy Soliman
Timeline :
00:00–02:46 Argomenti podcast + presentazione di Jimmy
02:47–06:24 Conviene o non conviene utilizzare un approccio ciclizzato a livello calorico? Le prime considerazioni
06:25–12:20 Rapida analisi delle principali forme di cycling nutrizionale e considerazioni a riguardo
12:21–14:08 In che % Jimmy utilizza per i suoi pazienti approcci nutrizionali che prevedono ciclizzazioni, e quali sono le ragioni dietro tale scelta
14:09–17:55 I principali fattori che possono costituire un razionale per sposare un approccio nutrizionale ciclizzato invece di uno statico
17:56–20:01 Considerazioni sul cycling delle proteine
20:02–25:20 Quando potenzialmente conviene invece adottare un approccio a calorie statiche
25:21–29:14 Considerazioni sulla modalità di cycling con digiuno intermittente
29:15–32:42 Considerazioni finali
32:43–37:01 Contatti di Jimmy + conclusione episodio
Contatti di Jimmy:
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