Si stima che meno del 5% delle persone che si mettono a dieta, riescono a concludere il percorso di dimagrimento efficacemente e sopratutto a mantenere i risultati ottenuti nel tempo.
Questa % cosi bassa è dettata da una serie di fattori ed aspetti che abbiamo cercato di analizzare e spiegare all’interno di questo episodio, in compagnia del dietista Aimone Ferri.
Host: Nicolò Liani
Ospite: Aimone Ferri
Timeline:
00:00–03:32 Argomenti podcast + presentazione di Aimone
03:33–14:32 Perchè generalmente le persone falliscono durante un percorso di perdita di peso
14:33–17:47 Restrizioni dietetiche e potenziali sides effects
25:01–27:51 Altre considerazioni sulle fasi di dimagrimento
27:52–39:36 Come comportarsi nel post dieta, per cercare di mantenere i risultati ottenuti
39:37–45:36 Punti chiave da tenere sempre a mente per cercare di non fallire nel proprio iter dietetico 45:37–48:46 Conclusione episodio + contatti di Aimone Contatti di Aimone:
– Profilo instagram: https://www.instagram.com/aimoneferri…
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