Ep. 46 – Gennaro Romagnoli – La psicologia nel mondo del fitness

All’interno di questo episodio, in compagnia di Gennaro Romagnoli, trattiamo un tema che racchiude a sé una moltitudine di aspetti spesso considerati in maniera troppo marginale dagli amanti del fitness, dell’allenamento e dell’estetica; aspetti che però all’atto pratico fanno davvero una enorme differenza nel lungo termine. Il podcast in questione mira a fare breccia su alcuni fra i punti salienti dell’iter preposto al raggiungimento e al consolidamento di un obiettivo finale, in modo tale da aumentare la consapevolezza di chi inizia o sta già conducendo un percorso di fitness. Buon ascolto e lasciateci un feedback a riguardo nel box dei commenti!

Host: Nicolò Liani

Ospite: Gennaro Romagnoli

Timeline:

00:0002:43 Argomenti podcast + presentazione di Gennaro

02:4408:17 La psicologia ricorrente nell’ambiente del fitness secondo Gennaro

08:1821:30 Motivazione e forza di volontà vs instaurare delle sane e corrette abitudini nel tempo

21:3132:58 Come rendere il confronto con le altre persone qualcosa di costruttivo e non distruttivo

32:5947:50 La ricerca costante del perfezionismo e come poterne uscire

47:5151:22 Consigli e considerazioni finali

51:2354:03 Conclusione episodio + Contatti di Gennaro

Contatti di Gennaro:

– Profilo instagram: https://www.instagram.com/gennaro_rom…

– Canale youtube nuovo: https://www.youtube.com/channel/UCsfX…

– Canale youtube vecchio: https://www.youtube.com/user/genna78

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