Podcast

Ep. 63 – Paola Ierussi – Le basi dell’endurance
Ep. 62 – Lorenzo Mancinelli – Gestione della fase post dieta
Ep. 61 – Roberto Scrigna – Gestione degli effetti negativi durante la dieta
Ep. 60 – Gamal Soliman – Ipocalorica lenta o veloce?
Ep. 59 – Greta Francesconi – Allenamento in palestra e tecniche di intensità
Ep. 58 – Marco Perugini – Il concetto di bassa disponibilità energetica (LEA)
Ep. 57 – Edoardo Tacconi – Dispendio energetico ed attività fisica
Ep. 56 – Alessio Ferlito – Esercizi complementari nel powerlifting e bodybuilding
Ep. 55 – Nicolò LIani & Andrea Biasci – Domande e risposte (Q&A) #11