Nuovo episodio in stile Q&A, ecco a cosa abbiamo risposto questa volta: 1) 00:50–05:25 Come ripartire dopo una settimana di…
Tutti parlano di “dieta per la ricomposizione corporea” ma molto spesso questo tipo di comunicazione racchiude a sé una forte…
Come gestire il proprio allenamento in questo momento particolarmente delicato. Host: Nicolò Liani Ospite: Matteo Picchi Timeline: 00:00–03:36 Argomenti podcast…
Come ragionare l’utilizzo del cedimento nel bodybuilding moderno Host : Nicolò Liani Ospite : Matteo Picchi Timeline : 00:00–02:55 Argomenti…
Progredire efficacemente sui parametri allenanti per riuscire ad avere un miglioramento costante sul lungo termine Host: Nicolò Liani Ospite: Elia…
Domande e risposte! 00:45–06:57 Quando e per quali ragioni può essere presa in considerazione la messa in pratica di un…