In questo nuovo episodio, parliamo di coaching online a livello di allenamento, facendo una panoramica generale sul nostro personale modus…
All’interno di questo primo episodio del 2021 ,assieme alla dott.ssa Erica Rossi, parliamo di microbiota intestinale, analizzando il suo ruolo…
Si stima che meno del 5% delle persone che si mettono a dieta, riescono a concludere il percorso di dimagrimento…
Nuovo episodio in stile Q&A, ecco a cosa abbiamo risposto questa volta: 1) 00:50–05:25 Come ripartire dopo una settimana di…
Tutti parlano di “dieta per la ricomposizione corporea” ma molto spesso questo tipo di comunicazione racchiude a sé una forte…
Come gestire il proprio allenamento in questo momento particolarmente delicato. Host: Nicolò Liani Ospite: Matteo Picchi Timeline: 00:00–03:36 Argomenti podcast…
Come ragionare l’utilizzo del cedimento nel bodybuilding moderno Host : Nicolò Liani Ospite : Matteo Picchi Timeline : 00:00–02:55 Argomenti…
Progredire efficacemente sui parametri allenanti per riuscire ad avere un miglioramento costante sul lungo termine Host: Nicolò Liani Ospite: Elia…